该怎么面对内心的焦虑和恐惧？这是很多人想知道的，而且他们读了这本书，都说看到了自己，同时解开了一些心结。

比如，我们最大的创伤，是不被支持做自己，而去做别人，活在羞愧中。

是啊，我特么为什么不能做一个胖子？

同事说，老板，你特么想吃火锅，你直说。